Hvala Vam što nas podržavate!
IneoMedia
Krater
NJAMI LAB
HOLISTIC
SaNa Yoga
La Rose
HU SUN
FLOW ZONA
AA&EM
ĆIMA
Dobrodošle
Dobrodošle na retreat za žene Una,
miran kutak smješten uz obalu netaknute rijeke Une u Bosanskoj Krupi.
Mjesto gdje vrijeme usporava, a duša pronalazi prostor za duboko disanje, okružena ljepotom prirode i umirujućim žuborom vode.
Ovaj retreat je nježan poziv da se povežeš sa sobom,
da ojačaš svoju unutrašnju snagu, osjetiš podršku ženskog zajedništva i pronađeš unutrašnji mir,
dok uživaš u netaknutoj prirodi bosanskih krajolika.
Svaki dan donosi prostor za tišinu, vođene trenutke za razmišljanje, svjesno kretanje i dijeljenje iskustava.
Neka te bistre vode Une očiste od svega što ti više ne koristi.
Vrati se prirodi. Vrati se sebi.
Tvoje putovanje počinje ovdje
Dobrodošla u prostor gdje se rast odvija nježno, ali snažno. Ovdje ćeš pronaći prakse i povezanosti koje podržavaju tvoj razvoj – tijela, uma i duha. Bilo da tražiš pokret, tišinu, duboki unutrašnji rad ili zajednicu, tvoj put ka većoj svjesnosti i blagostanju započinje upravo ovdje. Zakorači otvorenog srca i otkrij šta je moguće.
Unutrašnji rad i lični rast
Promjena počinje iznutra. Ove radionice pružaju siguran i iskren prostor za istraživanje tvog unutrašnjeg svijeta – misli, emocija, obrazaca i potencijala. Kroz vođenu introspekciju i rad na sebi, dobićeš podršku da rasteš, oslobodiš se i zakoračiš u ono što zaista jesi.
Tišina, prisutnost i unutrašnji mir
U tišini pronalazimo jasnoću. Ove tehnike pružaju nježan povratak – u dah, u sadašnji trenutak, u sebe. Kroz zvuk, tišinu i duboku prisutnost, polako ćeš se smiriti u svom unutrašnjem svijetu i ponovno otkriti mir koji postoji ispod buke.
Pokret i aktivacija energije
Ovdje se vraćamo tijelu – njegovoj snazi, ritmu i mudrosti. Kroz vođene pokrete i dah, bude se energija iznutra, otpušta ono što nas više ne služi i ponovo uspostavlja veza s prirodnom vitalnošću. Ove sesije pozivaju da osjetiš prizemljenost, živost i slobodu.
Krug povezanosti i podrške
Nije potrebno da ovom stazom ideš sama. U našim zajedničkim krugovima i grupnim susretima okupljamo se – kao žene, kao ljudi – da slušamo, razmišljamo i pružimo prostor jedni drugima. Ovo je mjesto iskrenosti, suosjećanja i dubokog osjećaja pripadnosti.
Dobrobiti
- Oslobodi se stresa i pronađi emocionalnu ravnotežu
- Produbi svoju samosvijest i unutrašnju jasnoću
- Poveži se sa podržavajućim krugom žena koje dijele tvoje vrijednosti
- Iskusi oporavak kroz pokret, terapiju zvukom i samospoznaju
- Osnaži svoj lični i profesionalni razvoj
- Daj svoj doprinos značajnoj humanitarnoj misiji
Rast, Oporavak i Doprinos
Retreat Una nije samo prostor za lični razvoj i oporavak, već i humanitarna inicijativa. Svi voditelji radionica nesebično daju svoje vrijeme i znanje besplatno. Učešćem na ovom retreatu, također podržavate značajnu svrhu – dio prihoda biće doniran Udruženju Mimoza za pomoć oboljelima od raka. Ako i vi želite biti dio ove priče, pozivamo vas da doprinesete simboličnom donacijom od samo 1 euro i pomognete da se životima onih kojima je pomoć potrebna donese promjena.
Naš tim
Una Retreat okuplja snažan krug žena – tim posvećenih i inspirativnih žena koje zajedno stvaraju prostor podrške, rasta i oporavka. Raznolikost stručnosti, zanimanja i životnih iskustava čini naš tim jedinstvenim, autentičnim i duboko usklađenim s misijom događaja.
U sigurnom prostoru povjerenja i prihvatanja stojimo rame uz rame – kao žene, vodiči i podrška. Svaka od nas donosi svoju jedinstvenu energiju, mudrost i srce u ovaj dan posvećen vama – da vas podržimo, osnažimo i podsjetimo na vašu unutrašnju snagu.
Organizator
Osnivačica Una Retreata | Lighthouse | IneoMedia
Facilitatorica Porodičnih Konstelacija | Reiki praktičarka | Mentorica za lični rast
Ovo je više od samog događaja. To nije samo projekat, posao ili čak strast — to je dugo čuvani san koji se nježno ostvaruje. I u tom snu, nikada nisam stajala sama. Vidjeti sve vas nevjerovatne žene pored sebe podsjeća me da se svaki san može ostvariti kada se dijeli s ljubavlju i podrškom.
Hvala Vam, dame — iz srca.
Alisa Duraković
Glavni tim Una Retreata
Dipl. pedagoginja, Senior konzultantica i stručna menadžerica | Fond za društvenu odgovornost | Danska
Yoga instruktorica po Standardu Evropske Federacije i Svjetskog pokreta za yogu i ayurvedu| Holističko udruženje SUN | Bosanska Krupa
Dipl. Ekonomistica, Strastvena planinarka i članica PD Grmeč | Bosanska Krupa
Bach. ing. prehrambene tehnologije, autorica „njamiii_Lab“ | Bosanska Krupa/ Tešanj
Diplomirana pravnica | Zumba instruktorica | Udruženje ArS | Bosanska Krupa
Književnica, PR i stručnjakinja za digitalni marketing | Krater agencija | Bosanska Krupa
Stručni saradnici i voditelji radionica
Instruktorica Kundalini joge, Gong terapija, Terapija zvukom | Yoga studio Sana | Bihać
Quantum Flow & energetski coaching | Flow Zona | Zagreb
Refleksoterapeutkinja i aromaterapeutkinja | La Rose Studio | Gračanica
Medicinski doktor | Specijalizant ginekologije i opstetricije | Tešanj/ Mostar
Profesorica, specijalistica za ishranu i pića | Bosanska Krupa
Preduzetnica | Stručnjakinja za zdravlje, njegu i žensku ljepotu | Studio Holistic | Bosanska Krupa
Art Flow Facilitatorica i članica Udruzenja "Generacije "- Centar za unapredjenje kvaliteta zivota gradjana| Bosanska Krupa
Preuzmi svoju snagu, podrži vrijednu svrhu i poveži se s onim što je stvarno važno. Osiguraj svoje mjesto već danas - tvoj put počinje ovdje.
Pridruži nam se na dan ispunjen povezivanjem, obnovom i rastom.
